Не детские проблемы: Как психологически подготовить себя к пересдаче экзаменов
Опубликовано 27/05/2024 09:45Многие перед экзаменами сталкиваются с таким явлением как волнение. Особенно, когда предстоит пересдача экзамена. Волнение бывает разное. Одних оно мобилизует, других доводит до состояния, близкого к клинической смерти. Если у первых во время стресса эффективность деятельности до определенной степени возрастает («стресс льва»), то у других она падает («стресс кролика»). Если избавиться от волнения не удается, следует вместо бегства включиться в борьбу.
Надо помнить, что лучший способ быть уверенным в успешной сдаче экзамена – это хорошая подготовка.