- 1597 просмотров
Эмоции сопровождают нас всегда и везде, где бы мы ни были и чем бы ни занимались. Они руководят нами каждую минуту нашей жизни, хотим мы того или нет. Для того, чтобы не стать заложником своих же эмоций – важно признать какие огромное значение они на нас оказывают и научиться ими управлять.
Сегодня понятие «эмоционального интеллекта» прочно вошло в нашу жизнь и каждый хотя бы раз сталкивался с ним.
Так что же все-таки такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?
Обо всем этом Дэниел Гоулман подробно рассказывает в своей книге «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».
Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, и в одних только Соединенных Штатах продано более 5 миллионов экземпляров.
Гоулман - американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта, один из создателей и популяризатор термина «эмоциональный интеллект».
Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. И в своей книге он приводит подробный анализ проявлений эмоционального интеллекта, множество примеров, в том числе из своей жизни.
Понятие эмоционального интеллекта уже давно вышло за пределы практической психологии и стало частью обыденной жизни многих людей.
Книга дает уникальную возможность по-новому взглянуть на свою жизненную ситуацию, позволяет понять, почему те или иные эмоции берут верх и мешают рационально мыслить. Она поможет научиться сдерживать эмоциональные порывы, понимать природу эмоций не только своих, но и других людей, налаживать взаимоотношения, научит распознавать эмоции и управлять ими.
Если тема вас заинтересовала, вы можете познакомиться с ней в информационной службе "Образование".
Подготовлено при использовании материалов сайтов: litres.ru, mann-ivanov-ferber.ru, canva.com.
