«Да только ВОЗ и ныне там»

С 1948 года одна авторитетная организация назвала здоровье как состояние полного физического, социального и душевного благополучия. То есть такому определению полностью соответствуют только спортивного вида мультимиллионеры до 35 лет, женатые на круглой сироте. Но и этого мало: желательно выбрать правильную среду обитания и образ жизни, что влечёт новые непредвиденные расходы: собственный остров в мягкой субтропической зоне посреди тёплого моря, но с артезианским источником. Отсутствие всяких раздражающих шумов, кроме шелеста кипарисов и шуршания прибоя на песчаном пляже. Бесперебойные поставки свежайших фруктов-овощей из экологически чистых районов. Нехорошие излишества строго дозировано по праздникам. Никаких социальных сетей, политических новостей и психологических нагрузок.

Вот что такое правильная окружающая среда, на которую нам так советуют обращать внимание. Между тем, этот день упорно не хотят признавать выходным, отвергая собственные установки и нанося здоровью многих непоправимый вред. И чтобы больнее указать на место человека в экосистеме, именно сегодня, в среду 6 апреля, для юных мечтателей жить долго и счастливо проведут познавательный час «Здоровому всё здорово!».

Итак, дети, вы уже поняли, что для хорошего самочувствия желательно ходить в скафандре, пить воду тройной очистки (никаких газировок), питаться сбалансированными продуктами (варёная спаржа, тёртая морковь, каши на воде). Чувствуете, здоровья прибавляется? А что там с грохотом упало – жизненный тонус?

Не переживайте, у нас за кулисами находится Анна Черноусова, детский психолог, она решит проблему. Откиньтесь на кресло, расслабьтесь, закройте глаза. Внушайте себе: «Я турнепс! Я большой, ядреный. Мои корни глубоко проникли вниз. Здравствуй, мышка полевая, здравствуй, крот! Ботва моя простирается до неба и затмевает солнце. Мне всё одногрядково и огородно! Я самый-самый на этом участке!». Несколько минут подобной медитации быстро вернут вам правильный психологический настрой.

Душевный покой восстановлен, самое время подпереть его физическими кондициями. Лучший способ для этого – танцевальный фитнесс. Тренер преподаватель Марина Удалова познакомит с основными движениями, задаст ритм и танцпол полыхнёт. Бодро, зажигательно, полезно. Так бы и продолжали, да только «дыхалки» не хватает, многие делают это неправильно, несмотря на имеющийся стаж. Дело поправимо, и, как певцам ставят голос, так и всем желающим преподадут науку «вдох-выдох-задержка». Задействуем только нос, по методу профессора Бутейко. Усталость постепенно уходит, дыхание восстанавливается, здоровья прибавляется прямо на глазах.

С этим надо что-то делать. Любая чрезмерность также вредна, как и недобор. Здоровью не помешает немного повредить, но на законных основаниях. Есть такой способ, называется киокушинкай – один из наиболее зрелищных видов единоборств. Поединки проводятся без защитного снаряжения, при полном контакте. Правилами запрещены только удары в голову руками. Познакомиться с этим видом спорта приглашаем трехкратную чемпионку России среди юниоров Ксению Баженову. Сегодня она сама доброта, отрабатывать приёмы на начинающих не собирается, но секретами мастерства охотно поделится. Как стоять и двигаться, защищаться, грамотно удар наносить. Наглядная демонстрация получилась, но за своё здоровье стало страшновато, да и эмоциональный фон резко упал. Придётся пройти через все процедуры повторно.

Раздел: 
 

Еще материалы из фотогалереи:

Виртуальная справочная служба

Новинки

Последние материалы

bursa escort bayan gorukle escort
bursa escort bayan gorukle bursa escort bayan
bursa escort bayan bursa escort bayan bursa escort bayan bursa escort bayan bursa escort bayan alanya escort antalya escort eskişehir escort mersin escort alanya escort bodrum escort havalimanı transfer
canlı bahis yap kaçak iddaa oyna illegal iddaa oyna illegal bahis siteleri illegal bahis oyna bahis siteleri
anal porno izle türbanlı porno izle travesti porno izle türk porno izle hd porno izle mobil porno izle