Знакомство с книгой Джона Эйкаффа «Саундтреки в голове»

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.

Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня» настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными саундтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы.

Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: «Да!» В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.

 
«Вольное книжное пиршество» 26.11.2024 - 12:00
«Создатель первых советских вертолетов» 22.11.2024 - 15:00
Книжный вернисаж - 4 22.11.2024 - 13:00
«Без оглядки на время и моду» Диодоров Борис Аркадьевич (1934) 21.11.2024 - 09:21
Скажи наркотикам - НЕТ! 20.11.2024 - 14:00
Осторожно! Тонкий лёд! 14.11.2024 - 10:00
«Там на неведомых дорожках» 02.11.2024 - 10:00
«В нём слово с духом сочеталось» 30.10.2024 - 11:02
«Когда смотришь мультики, забываешь, что вырос» 28.10.2024 - 12:00
Истории на любой вкус для уютных осенних вечеров 25.10.2024 - 12:00
«Обыкновенные чудеса» Ненов Владимир Николаевич (1964) 19.10.2024 - 14:00
Видеообзор «5 книг о русских революциях» 17.10.2024 - 10:00
Книжный вернисаж - 3 11.10.2024 - 11:00
«Сияние Шамбалы» 08.10.2024 - 11:00
Знакомство с книгой «Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия» Маркуса Хейлига 27.09.2024 - 11:25
«Смесь вымысла и реальности» 26.09.2024 - 14:00
«Лётчик, писатель, сценарист» 11.09.2024 - 15:05
«Наша пресса на все интересы» 11.09.2024 - 11:00
Видеообзор «5 книг об Отечественной войне 1812 года» 06.09.2024 - 09:00
Видеообзор литературы «Наказания и их последствия» 31.08.2024 - 14:00
История одной мечты 29.08.2024 - 15:55
«Я не умею говорить о счастье, но это не значит, что у меня его не было» 26.08.2024 - 10:00
«Автограф на память». Выпуск 7 19.08.2024 - 15:01
Знакомство с книгой Пола Кидуэлла «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе» 09.08.2024 - 16:00
«Смех - дело серьёзное» 09.08.2024 - 10:00
«Как это - нет магии? Магия повсюду, потому что она - частичка жизни» 03.08.2024 - 16:15
Знакомство с книгой «Свобода от воспитания» Димы Зицера 01.08.2024 - 12:37
«Юбилейные страницы Приангарья. Культура» 23.07.2024 - 04:36
«Иллюстративный гротеск» 22.07.2024 - 11:00
«Праздник нужно всегда носить с собой» 21.07.2024 - 12:28
«Шахматы - это тихая игра музыки разума» 20.07.2024 - 12:25
Видеообзор «5 книг об СССР в годы «Оттепели»» 15.07.2024 - 10:00
«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему» 08.07.2024 - 15:00
«Добрая дама из Ноана» 01.07.2024 - 14:01
Вселенная Warhammer 29.06.2024 - 11:00
Книги о приключениях для детей и подростков 28.06.2024 - 12:55
«Край горных башен и вершин» 25.06.2024 - 10:00
Книжный вернисаж - 2 24.06.2024 - 12:00
Видеообзор книг по рисованию 11.06.2024 - 11:00
«Всё полно тайн, и тишины, и вдохновений сладострастных» 06.06.2024 - 12:00
Художники-иллюстраторы произведений А.С. Пушкина 06.06.2024 - 11:30
«У нас здесь Пушкин» 06.06.2024 - 11:00
Лена Сокол и её книги 05.06.2024 - 10:00
«Пять книг о Древней Руси» 03.06.2024 - 10:02
«Художник с чувством такта» 27.05.2024 - 14:00
«Библиотека — это гербарий чувств и страстей, сосуд, где хранятся засушенные образцы всех цивилизаций» 27.05.2024 - 10:00
«Мурзилке» - 100 лет 15.05.2024 - 10:00
«О героях былых времен…» 08.05.2024 - 12:24
«Эпоха глазами юмориста» 02.05.2024 - 13:00
Видеообзор энциклопедий «Для любознательных» 02.05.2024 - 12:00
Государственный центральный музей современной истории России 29.04.2024 - 10:00
«Старейшина охлопковской сцены» 26.04.2024 - 10:00
Её истории наполнены любовью 24.04.2024 - 13:00
Цирк! Цирк! Цирк! 20.04.2024 - 12:36
«Заснув на драконьих сокровищах с жадными, драконьими мыслями в душе, он и сам стал драконом» 19.04.2024 - 13:00
«Сегодня на арене цирка!» 16.04.2024 - 12:00
«Фантастический реализм» Алимов Сергей Александрович (1938-2019) 15.04.2024 - 12:00
«Исследователь Байкала» 12.04.2024 - 16:00
«Страницы космических стартов» 12.04.2024 - 12:00
Ася Лавринович - новый автор сентиментальной прозы 11.04.2024 - 14:00
Знакомство с книгой М. Битти «Спасать или спасаться» 05.04.2024 - 16:00
Имя А.С. Пушкина в хронотопе Иркутска 03.04.2024 - 12:00
«Театр не отображающее зеркало, а - увеличивающее стекло» 27.03.2024 - 12:00
«Второй отец Незнайки» 25.03.2024 - 12:00
«Под парусами фантазии» 16.03.2024 - 09:00
«Иркутские имена» 11.03.2024 - 12:30
«Первые шаги во Вселенную» 09.03.2024 - 15:00
#Книги_юбиляры2024: Истории о сильных и невероятных женщинах 07.03.2024 - 11:24
Женщина, здоровье, дети 06.03.2024 - 12:00
Знакомство с книгой Т. Черниговской «Чеширская улыбка кота Шредингера» 05.03.2024 - 16:00
«Писатель — то дерево, которое отталкивается от почвы» 03.03.2024 - 10:01
5 книг о женщинах в истории 02.03.2024 - 12:00
Осторожно! Тонкий лёд! 29.02.2024 - 14:00
«Крокодилом» укушенный» Огородников Герман Иванович 27.02.2024 - 12:00
Семь шагов, которые помогут выбрать профессию 25.02.2024 - 12:00
#Книги_юбиляры2024: Истории о храбрых и отважных мужчинах 23.02.2024 - 16:51
Многоликий мир: БАМ 21.02.2024 - 12:02
Юным защитникам Отечества 21.02.2024 - 12:00
Почему важно проводить время с семьёй? 14.02.2024 - 10:40
«Сфинкс российской словесности» 13.02.2024 - 11:00
Автограф на память. Выпуск 6 12.02.2024 - 15:00
«Лесное путешествие с Виталием Бианки» 11.02.2024 - 11:00
Книжный вернисаж 09.02.2024 - 10:00
Знакомство с книгой Джона Эйкаффа «Саундтреки в голове» 06.02.2024 - 10:34
«Чёрно-белое кино» Топпи Сержио 30.01.2024 - 13:00
«Мечты - не уход от действительности, а средство приблизиться к ней» 25.01.2024 - 13:00
Методы, которые помогут лучше запомнить информацию 25.01.2024 - 09:30
«Никакой транспорт не будет попутным, если не знаешь, куда идти» 19.01.2024 - 13:52
«Таинственный и мистический» 19.01.2024 - 11:00
Знакомство с книгой Дэвида Бернса «Терапия беспокойства» 18.01.2024 - 16:00
«Пять книг о Древнем Египте» 15.01.2024 - 11:30
«Даже воздушные замки нуждаются в свежей штукатурке» 12.01.2024 - 14:19
«Чудодеи шедевров» 15.12.2023 - 12:00
«Новогодняя мозаика» 14.12.2023 - 12:00
«Рыцарь литературы» 12.12.2023 - 12:00
#Книги_юбиляры 2023 для уютных зимних вечеров 09.12.2023 - 10:00
Международный день людей с ограниченными возможностями 03.12.2023 - 10:57
«Гордость Черноморского флота - Нахимов» 01.12.2023 - 13:00
«Ё-мое: интересные факты про букву ё» 29.11.2023 - 12:09
Скажи наркотикам - НЕТ! 27.11.2023 - 10:20

Виртуальная справочная служба

Новинки

Новости - архив

Последние материалы