За здоровье, не чокаясь!

Народная мудрость гласит «Здоров будешь – больше добудешь», но так и не удосуживается раскрыть свой смысл до конца. Чего именно? Гречки по скидке? Олимпийских медалей? Славы и признания? Лучше всего не забивать голову сомнительными версиями, а обратиться к специалистам, что на вопросах здоровья съели Муму, Каштанку и собаку Баскервилей. На познавательно-оптимистичной встрече со школьниками, посвящённой правильному образу жизни, они поведают о составляющих здоровья, а мы будем тщательно конспектировать услышанное и запоминать увиденное.

Итак, пишем в тетради с красной строки -

«Здоровье – это…»

* Теория. Знание пословиц, поговорок, симптомов и рецептов на все случаи недомогания. Услышанным в очередях поликлиники тоже не брезгуем.

* Питание. Можно всё, что составляет первые три слоя пищевой пирамиды. Вода, овощи-фрукты, любой подножный корм и крупы. Главное – не переедать, пары ложек в день вполне достаточно.

* Закаливание. Три составляющих – солнце, воздух и вода. Взболтать, но не смешивать. Потреблять по вкусу.

* Гигиена. Мойте руки после каждого прикосновения к предметам или рукопожатия, регулярно полностью натирайтесь антисептиком, не давайте микробам ни единого шанса.

* Телефон. Очень нужный предмет для вызова «Скорой». Постоянно носим с собой, стараемся говорить много. Влияние разжижения мозга на мускулатуру не доказано.

* Спорт. Рекомендуем популярную систему упражнений «вдох-выдох». Среди практикующих подобное 100-процентная выживаемость. Допускаются некоторые движения конечностями, для подтверждения окружающим вашей дееспособности.

* Безопасность. Берегись бед, пока их нет! На практике это совершенно невозможно. Книжку почитал – испортил зрение. Плотно перекусил – повысил холестерин. Поголодал – понизил давление. Побеседовал с женой – повысил. Попытался побегать от проблем – вывихи, растяжения, ушибы, мозоли, нарушение водно-солевого баланса. Что бы вы не делали, со счёта здоровья будут списываться баллы. Поэтому лучший выход -

* Хорошее настроение. Его легко могут поднять утренний сон без будильника, потягушечки с хрустом, борщ с мозговой косточкой и сметанкой, неспешные прогулки между кухней и телевизором, солнечные ванны на балконе.

Будьте здоровы!

Раздел: 
 

Еще материалы из фотогалереи:

Виртуальная справочная служба

Новинки

Последние материалы

bursa escort bayan gorukle escort
bursa escort bayan gorukle bursa escort bayan
bursa escort bayan bursa escort bayan bursa escort bayan bursa escort bayan bursa escort bayan alanya escort antalya escort eskişehir escort mersin escort alanya escort bodrum escort havalimanı transfer
canlı bahis yap kaçak iddaa oyna illegal iddaa oyna illegal bahis siteleri illegal bahis oyna bahis siteleri
anal porno izle türbanlı porno izle travesti porno izle türk porno izle hd porno izle mobil porno izle