- 4077 просмотров
Вокруг только и разговоров в наши дни, что о здоровье и профилактике. Обязательных консультациях и обследованиях у специалистов. В зрелом возрасте организм непременно напомнит о себе: тут кольнуло, там подскочило, здесь покраснело… и тогда, - особенно если Вы - женщина, - богатое воображение и интернет-источники вам предложат варианты диагнозов, соответствующих недомоганию. Вы, как в последний раз, обнимаете детей, и в панике бежите записываться на приём в поликлинику. Лечите меня скорее, спасите от неизбежного! Ага, разбежались! Там у дверей заветного кабинета будет немалая очередь из таких же страждущих, - мучимых неизвестностью, но теоретически подкованных. Своими «знаниями» они готовы щедро делиться с окружающими, и подкрепить свои слова симптомами, ощущениями, случаями из жизни и чудодейственными рецептами от «кумы соседки двоюродной сестры». Итогом таких «общественных слушаний» станет убеждение, что случай ваш более тяжёлый, надежд почти никаких и стирка на сегодня отменяется. Да что там… все планы на будущее рухнут в одночасье. Дальше только депрессия, бессонница и слёзы в подушку.
Для того, чтобы такие панические настроения пресекать на корню, не отрывать врачей понапрасну и восстановить душевное настроение – при Гуманитарном центре существует «Школа здорового образа жизни». Периодически она проводит лекции для всех желающих, тема недавней встречи - «Атеросклероз: симптомы, диагностика, лечение». Заболевания сосудистой системы присущи каждому возрасту, поэтому выступление врача превентивной медицины Любови Шамановой было полезно всем без исключения.
Неизбежно наши артерии, вены и капилляры со временем будут забиваться холестериновыми бляшками, этому подвержены все, излечиться полностью и навсегда от такого невозможно (в этом месте доклада зал притих: многие планировали жить вечно, а тут такое…). Но унывать не стоит, опыт борьбы с недугом накоплен немалый. На помощь придут лекарственная и нетрадиционная терапия, где самыми доступными средствами будут чеснок, зелёный чай и рыбий жир (зал оживился). Мощным ударом по атеросклерозу станут животные жиры, картошечку отныне жарим только на сале. Не брезгуем варёной рыбой. После трапезы побольше гуляем без резких движений (нагрузка на сосуды), размер талии стараемся держать в пределах обнимания одной рукой, воздерживаемся от курения. И тогда головокружение будем испытывать только от успехов, слышать шум в голове лишь от оваций в свою честь.
Если же к описанной профилактике добавить частое мытьё рук и включение в рацион овощей-фруктов, то в качестве бонуса получим защиту от так называемого короновируса, что, на самом деле, только распиаренная форма гриппа. Кто пустил слух, что он лечится гречкой и туалетной бумагой – неизвестно, но «перепись» паникёров по стране можно считать успешной.
Берегите себя и доброго вам здоровья!
